Ritmos que sanan y transforman vidas

ZV
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8 de febrero de 2024
/
12:55 am
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Ritmos que sanan y transforman vidas

Truco psicológico para que se derrita por ti

Todo el mundo sabe lo maravilloso que es escuchar música, no solo para deleitar el oído, sino para alegrar el espíritu, activar el cuerpo y relajar la mente. Sin embargo, vivimos en un mundo tan acelerado que muchas veces se nos olvida escuchar una canción detenidamente, cantar algún tema -aunque sea en la ducha- o sacar un ratito para tocar algún instrumento.

Pero escuchar sobre un reciente estudio y el poder que tiene la música para retrasar los efectos del envejecimiento cerebral, me puso a reflexionar sobre cómo la excusa del trabajo y los compromisos de mi carrera me han hecho disminuir el tiempo que saco para escuchar una salsa, una balada, o un tema de piano. De hecho, uno de mis propósitos para este 2024 fue incluir más ritmos a mis días. ¡Y ya, veo resultados!

El poder de la música es simplemente sorprendente: nos emociona, nos alegra, nos relaja, nos anima, pero sobre todo nos regala felicidad instantánea.

Fortalece la relación amorosa: Más allá de conectar mejor con tu pareja mientras escuchan juntos, diversas investigaciones científicas han demostrado que incluir ritmos en los momentos de intimidad aumenta el placer. Y es que con el subir y bajar de las notas musicales se elevan los niveles de la dopamina, la cual está vinculada con sensaciones de estimulación y excitación al hacer el amor. Además, reduce el estado de cansancio, haciendo que el acto íntimo sea uno más prolongado. Procura escoger temas seductores y sin mucha letra, para evitar distracciones. Expertos en sexualidad recomiendan “You” de Romeo Santos, “Crazy in love” de Beyonce y la banda sonora de la película “Dirty Dance”, entre. otros. Trata varios hasta encontrar el perfecto para tu intimidad.

Alivia dolores físicos y mejora la memoria: No es que las melodías tengan el poder literal de curar el cuerpo, pero cuando escuchas tus temas favoritos, automáticamente el cuerpo libera endorfinas. Por algo, se les recomienda escuchar música a pacientes de artritis. Mientras, está comprobado que trabajar o estudiar acompañado por música aumenta la concentración. Las composiciones de Mozart tienen el poder de activar el cerebro casi por completo.

Escucha más canciones y cambiarás tu vida. Ciertamente, “sin música, la vida es un error”.

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